Det är helt otroligt. Är min kropp förprogrammerad? Är jag en robot? Är jag betingad? Varför händer alltid detta, trots resonemang, logik och år av terapi? Att kroppen reagerar helt vilt på stundande resa? Oro, sömnsvårigheter, lätt ångest och – givetvis – ångertankar.
Varenda eviga gång.
Helt otroligt.
Men, det är väl som terapeuten säger, var beredd på att dessa tankar och känslor kommer. Men reagera inte på dem, acceptera bara.
Egentligen avskyr jag ju just den typen av “råd”. Hur ska jag “acceptera”? Hur gör man? Är det så att man bara yttrar någon slags fras om att “jag accepterar tingens ordning” och så är allt på banan? Nej, självklart inte. Men hur gör man då?
Jag provar med att lägga mig raklång på golvet och bara acceptera. Hjälper inte. Diskar istället.
Skit.

• Postad 2015-08-08
• av Jazzhands
• Kategori Uncategorized
• Kommentarer: 3

Etiketter None