Käpphästen/den svarta hunden

Åh dagen började ju så bra. Solsken, söndag och allt. Men sedan ramlar jag över ytterligare en hopblandning av depression med saker som oro, sorg och ångest på sociala media. Och blir irriterad.
Livet är supersvårt ibland. Det är mänskligt att må dåligt, det kan vara förödande att uppleva sorg. Ibland drabbas vi av motgång, tragedier och svårigheter. Livet kan kännas oerhört tungt.
Detta betyder inte nödvändigtvis att vi har en diagnos eller att vi lider av en obalans i hjärnan som behöver åtgärdas av SSRI-medicin och terapi.

Ibland måste vi få professionell hjälp med vårt tillstånd. Sorg kan kräva sömntabletter, vitaminer, åtgärder, livsförändringar och samtal med en kurator eller terapeut. Men det behöver inte betyda att man har en diagnos. Det kan lika gärna betyda att vi är människor. Att vi lever. Och vi ska vara försiktiga med att medicinera mot att leva. Och jag önskar att detta gällde både läkare och patienter.

För jag tror att ju mer vi urholkar begreppet och diagnosen depression, desto svårare kommer det att bli att få relevant hjälp och desto svårare kommer det att bli att ta itu med vad som verkligen tynger oss. Att medicinera bort sorg, till exempel, är inte en bra idé. Jag är självklart inte emot att man äter medicin som stöd i en svår tid men att klassa någonting som depression som egentligen snarare är ett resultat av att vara människa är farligt.

Följande gäller

Nu gäller kvalitetstid med min nya bästis. Nu gäller plötsligt shorts och kjol, det är 25C varmt. Nu gäller jobb och packning innan kusten, slut på lata dagarna och kryssa mellan caféer.
Gör ett nytt försök på den åtråvärda ansjovispizzan ikväll. Stället som har den (det är vit ansjovis på!) hade “slut på deg” förra veckan då jag och R försökte. Man kan i stort sett inte få tag på ett bord, man måste dra dit och vänta i en evighet på att få en plats i baren. Men det är så värt det.
Hittade ett par sandaler idag, som jag verkligen gillar, och höll på att få tårar i ögonen. Äntligen någonting nytt och användbart till kusten!